Programme nutrition perte de poids
237,00 €
Se réconcilier avec son corps et perdre enfin du poids durablement.
Un programme sur 3 mois conçu par un diététicien pour vous réconcilier définitivement avec votre assiette.
Description
Maigrir durablement n’est pas chose facile…
Vous en avez marre de faire le yoyo avec votre poids ?
Vous souhaitez prendre soin de vous, de votre corps, de votre alimentation de manière respectueuse et durable ??
🌸Manger en paix c’est un programme complet sur 3 mois pour enclencher une perte de poids durable en retrouvant une relation saine et sereine avec la nourriture.
🌸Car c’est en prenant votre corps dans sa globalité qu’enfin, vous serez épanoui dans votre corps et esprit.
🌸Chaque facteur pouvant influencer sur la perte de poids sera étudié dans ce programme : alimentation, sensation alimentaire, stress, émotion, digestion, sommeil, activité physique, idées reçues…
Perdre du poids, ce n’est pas toujours facile.
Surtout d’en perdre durablement…
C’est dur de ne pas faire le yoyo avec son poids.
Dites- moi, savez-vous quoi manger pour maigrir dans cette montagne d’informations qui se contredit ?
J’imagine que vous êtes perdu, que vous ne savez plus quoi faire, c’est frustrant, même désespérant de ne pas savoir quoi faire pour perdre du poids durablement…
Ne sachant pas trop quoi faire, vous avez surement fait comme « tout le monde » et suivi le dernier régime à la mode. Au début, vous étiez contente! Vous avez perdu du poids rapidement.
Mais assez vite vous vous êtes senti frustré.
Ce rythme alimentaire est rapidement devenu intenable et incompatible avec votre vie.
Vous vous sentez toujours mal dans votre peau, voire pire. Vous êtes dépité, désespéré. Envahi par un sentiment d’échec.
À croire que vous n’allez jamais réussir à vous sentir bien dans votre corps. C’est dur et angoissant.
Alors vous arrêtez de prendre soin de vous, de vous regardez dans la glace, car votre estime et confiance personnelle est au plus bas …
Vous vous oubliez de plus en plus, vous ne prenez plus le temps de bien vous habiller, de vous pouponner. Car à quoi bon…
À cause de ce régime, assez vite :
Mais je sais :
C’est juste que vous ne savez pas comment faire.
Vous êtes perdu par ces tonnes d’informations qui se contredisent tous les unes des autres …
Vous avez peur de ne pas y arriver, que ça soit trop dur, intenable.
Le principal problème ici c’est le manque d’information :
Ce que vous oubliez de prendre en compte c’est qu’il n’y a pas que l’alimentation qui fait perdre du poids!!
Et que justement pour perdre du poids DURABLEMENT il est indispensable de ne pas se priver de manger!
Il est également indispensable de prendre en compte en plus de l’alimentation : vos émotions, votre stress, votre sommeil, votre digestion, vos hormones et votre activité physique.
Car c’est cette prise en compte GLOBALE qui va faire la différence, qui va faire que votre perte de poids sera DURABLE.
Logique, non ?
Besoin de plus de précision ?
Reprenons ensemble ce qu’est la VRAIE diététique pour commencer :
À la base, la diététique vise à prendre soin de soi par l’acte de se nourrir , que ce soit ses besoins nutritionnels ou émotionnels. La diététique vise à mettre le corps dans un état d’équilibre par la nourriture, dans un état optimum.
Pour perdre du poids durablement, il est impératif de reprendre :
C’est en prenant en compte votre corps dans sa globalité que vous pourrez perdre du poids durablement.
Savez-vous où l’on retrouve tous ces facteurs?
Dans le programme MANGER EN PAIX que j’ai crée.
Chaque facteur pouvant influencer sur la perte de poids sera étudié dans ce programme.
C’est justement parce que j’en ai marre de voir mes patientes au bout du rouleau, découragées, désespérées et avec une mauvaise image d’elles-mêmes que j’ai décidé de créer ce programme.
Un programme complet sur 3 mois pour enclencher une perte de poids durable en retrouvant une relation saine et sereine avec la nourriture.
C’est en prenant votre corps dans sa globalité qu’enfin, vous serez épanoui dans votre corps et esprit.
Et mon programme est justement fait pour ça…
C’est en prenant votre corps dans sa globalité qu’enfin, vous serez épanoui dans votre corps et esprit.Ici, vous n’entendrez pas parler de restriction, de régime, comptage de calories…
On parle diététique, on parle bien-être et on se réconcilie avec son corps et avec son alimentation.
Un programme composé de 7 modules et d’un workbook pour vous guider pas à pas.
Présentation du programme
Introduction : Bienvenue
Cahier d’exercices : Cahier d’exercice
Module 1 : Bien définir ses attentes et comprendre le fonctionnement du corps et du poids
Module 2 : Les bases nutritionnelles pour perdre du poids
Module 3 : Les familles d’aliments & apprendre à construire ses repas
Module 4 : Apprendre à gérer ses quantités grâce à ses sensations alimentaires
Module 5 : Idées reçues et perturbations éducationnelles
Module 6 : Adopter un mode de vie régulant le stress et les émotions
Module 7 : Conseils pour améliorer votre sommeil, digestion et activité physique quotidienne
Bonus : Bonus surprise et félicitation
Les gros avantages de ce programme :
Cela n’aura aucun impact sur l’efficacité du programme. L’ordre que je vous propose est une simple recommandation.
Elle m’a été inspirée par mon activité libérale que j’exerce depuis 2018.
En tant que diététicienne nutritionniste, ma mission est de vous amener vers une relation alimentaire saine et sereine pour faire la paix avec votre corps et votre assiette.
Basée sur une approche globale (nutritionnelle, comportementale et psychologique).Mon approche de la diététique est humaniste.
C’est pour cela que chaque année, j’effectue plusieurs formations afin de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre assiette.
Voici quelques témoignages d’anciennes patientes que j’ai accompagnées :
« Melle Béraud m’accompagne pour une perte de poids depuis quelques mois ; elle trouve toujours les mots justes et réconfortants pour m’encourager dans ce parcours pour des résultats durables Je la recommande à tous ,quelque soit, le problème rencontré Ses qualités professionnelles et humaines sont remarquables »
Danielle
« L’écoute et les conseils de Charlène permettent une prise de conscience douce et une évolution au rythme de chacun. Je recommande sans hésiter. »
Lucie
« À l’écoute, agréable, très professionnelle. Grâce à son aide, j’ai eu le déclic pour réussir à perdre du poids. Un grand merci 🙂 »
Nathalie
« Melle Béraud est une diététicienne très professionnelle et surtout à l’écoute. J’ai toujours été accueillie avec bienveillance et gentillesse. Hormis la diététique « pure », nous avons fait ensemble des exercices de relaxation, de détachement et de contrôle. Grâce à ses conseils, j’ai pu également faire ces exercices à la maison. Je la recommande +++ »
Audrey
C’est pour continuer dans ce sens, vous aider à avoir des déclics, une prise de conscience, que j’ai créé le programme Manger en paix.
À l’intérieur, vous trouverez toutes mes compétences, tout mon cœur et surtout tous les conseils simples et efficaces qui vont vous permettre de perdre du poids durablement.
Voici le témoignage des premières utilisatrices du programme :
« Grâce à ce programme, j’ai pu comprendre toutes les erreurs que j’ai accumulées toutes ses longues années et les amalgames que j’ai pu faire. Charlène , de par son attitude bienveillante sait trouver les mots et donner les astuces pour améliorer mon rapport à la nourriture et que je cesse de culpabiliser . La balance baisse doucement, mais sûrement et surtout je me sens beaucoup mieux dans mon corps ; et je sais désormais ce que je dois lui donner . Du coup, mon dynamisme est de retour !! »
Dominique
« Ce programme m’a littéralement fait repenser mes habitudes de vie, je n’en tire que des bénéfices ! Le fait de pouvoir le faire à son rythme sans pression est d’autant plus agréable. Charlène sait nous faire repenser notre quotidien sans nous bousculer. J’ai appris beaucoup de choses et j’avoue avoir un petit faible pour la partie sur les idées reçues 😉 Merci beaucoup pour ce programme. Je le recommande ! »
Flavie
« Super programme, contenu innovant très intéressant. À travers ce programme j’ai compris la différence entre un régime et de bonnes habitudes alimentaires pour une perte de poids durable. Charlène a su trouver les mots pour ne pas culpabiliser et améliorer mon rapport à la nourriture. Je le conseille ++++ »
Alice
C’est parce que vous aurez pris votre corps dans sa globalité, parce que vous aurez travaillé sur tous les facteurs nécessaires à une perte de poids durable que vous pouvez maintenant vous sentir bien dans votre peau.
Grâce au programme Manger en paix, vous serez réconcilié avec votre alimentation, vous mangerez avec plaisir et surtout sereinement !
Mais attention, ce programme n’est pas fait pour tout le monde …
Ce programme est fait pour vous si :
Ce programme est fait pour vous !
Pour enfin perdre du poids de manière durable et respectueuse de vous-même (oui oui les 2 en même temps c’est possible!)
Mais ce programme n’est surtout pas fait pour vous si :
Je préfère être complètement transparente et vous prévenir que dans ces cas-là, ce programme n’est pas fait pour vous …
Perdre du poids durablement, trouver son équilibre alimentaire, intérieur, prend du temps…
Pour vous encourager dans cette belle démarche, j’ai décidé de féliciter les 10 premières personnes qui passeront à l’action.
Pour cela, j’offre une consultation GRATUITE avec moi, cette séance se passera en visioconférence et je pourrais vous aider dans cette perte de poids et répondre à toutes vos questions.
Vous pourrez utiliser votre séance offerte au moment de votre choix, laissez-vous le temps d’enclencher le processus avec le programme et contactez-moi au moment le plus propice pour vous.
N’attendez plus et rejoignez le programme Manger en paix !
7 modules pour vous accompagner dans une perte de poids durable.
Dans ce programme vous allez apprendre à :
Profitez vite de cette offre avant le 18 mai et bénéficiez d’une séance gratuite en consultation avec moi.
Attention ! C’est seulement pour les 10 premiers.
Ce programme complet est au prix de 237euros.
Questions fréquentes
N’attendez plus et rejoignez le programme Manger en paix !
